Seminario de Liderazgo y Trabajo en Equipo, Tu mejor opción de Desarrollo
rosalia@miguelpla.com Tel 8378 4710
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¿Qué encuentras cuándo indagas en tu sentir?
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10 La amistad de pareja implica sentirse compinche del otro, tal como ocurre con los buenos amigos. Lo primero que debes preguntarte es qué tan compañera o compañero te sientes de tu pareja y no me refiero a ser LA…
Dejar que las cosas fluyan es la mejor manera de transitar
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10 Cuando comenzamos una relación con alguien desearíamos tener la bola de cristal para saber qué va a suceder con esa incipiente relación y caemos en la ansiedad. Absolutamente nada en la vida se construye de un día para el…
Solamente tú puedes decir si quieres y mereces permanecer en el lugar en donde estás.
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach Personal y Ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10 Creemos que el amor por su glorificación está por encima de la humanidad, es algo tan limpio y puro que no puede contaminarse con lo mundano. Nada más falso. En las relaciones afectivas, llámese amistad, pareja, familia en general,…
Tolerar no es aguantar y después explotar
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10 Para superar los problemas necesitas el poder interno y a su vez la capacidad de tolerar. Tolerar no significa aguantar. Tolerar es aceptar, comprender y saber afrontar. Es decir, tolerar no es aguantar y luego explotar. En la tolerancia…
En tus manos está la buena comunicación
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10 Cuando hay crisis en la relación, la frase «no nos entendemos» es una de las que más escucho junto con «tenemos problemas de comunicación«. Y es que uno de los pasos clave para que la comunicación funcione no tiene…
¿Límites con mi pareja?
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com (81) 83 78 47 10 En las relaciones de pareja establecer los límites es decir lo que está permitido y lo que no, lo que te gusta y lo que no te gusta, es algo que debe darse desde el comienzo de la relación, pero…
¡Toxicidad fuera!
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10 Todos tenemos amigos tóxicos. Personas que andan rondando nuestra vida, que nos hacen más mal que bien y que por alguna razón inexplicable mantenemos como si fueran un dechado de virtudes. En situaciones de límite debemos limpiar el…
Destapa tus ojos
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10 Muchas personas utilizan un estilo de evitación repleto de autoengaños que termina desarrollando un duelo incompleto y ausente. “Aquí no ha pasado nada” Emocionalmente están desconectadas y atrincheradas en un bloqueo emocional defensivo. El problema es que de…
No gastes energía inútilmente
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10 No hay espacio mental disponible para nada más: “Sólo pienso en ti” Ésa es la consigna de quien ha hecho del otro su motivo de existencia. Si ya eres víctima de la obsesión, sabrás que esa absorción afectiva…
Humillarse en el amor
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10 Existen consecuencias insalubres de la humillación, así sea patrocinada por el amor. Una consecuencia NEGATIVA es que la humillación, en cualquiera de sus formas (ruego, súplica, hacer escándalos, aferrarse al otro, auto-denigración o deshonra verbal y física), tiene…
Psicopatía, cada vez nos basamos más en la manipulación
www.psicoterapiamp.com Tel 8378 4710 Hace unos años, el sociólogo Zygmunt Bauman definió el concepto de “modernidad líquida”, una sociedad que ha alcanzado suficiente desarrollo tecnológico que todas las comodidades están a un botón de distancia. Estamos saturados de estímulos, de información, de ofertas de ocio, vivimos conectados al trabajo y todo es tan sencillo con…
Auto-respeto a pesar del amor
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10 En la desesperación o el afán por producir un acercamiento o intentar recuperar a la persona amada, mucha gente traspasa los límites del auto-respeto, se doblega y negocia con sus principios. En esos momentos no estamos bajo los…
Las creencias determinan nuestro comportamiento.
Así, una creencia constructiva, retadora y estimulante nos hará comportarnos de una manera motivadora e ilusionante a diferencia de una negativa y vacía de entusiasmo. Las creencias las podemos modificar, lo que nos lleva a plantearnos la responsabilidad que tenemos en ello; por lo que está en nuestras manos decidir qué pensar y por tanto…
Emociones…. Amigas o Enemigas ?
www.psicoterapiamp.com Tel. 8378 4710 Los seres humanos somos animales racionales, pero nos hemos centrado tanto en los aspectos lógicos de nosotros mismos, que muchas veces parece que nos olvidamos o nos queremos olvidar de que también somos seres emocionales. Podemos pensar, podemos analizar los sucesos de nuestra vida, tomar decisiones, crear, reflexionar, pero también y…
Todo está en tus manos
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10 No se puede “olvidar definitivamente” a quien marcó tu corazón e influyó significativamente en tu vida. La huella queda. Lo que sí puedes hacer, y el duelo bien llevado lo logra, es alcanzar ese punto en el cual…
Porqué Cambiamos en la Vida ? Miguel Pla, Psicoterapeuta
www.psicoterapiamp.com Tel 8378 4710 ¿Las personas cambian a lo largo de su vida? Posiblemente esta sea una de las preguntas más antiguas y que más se han debatido tanto en la sociedad en general, como en la filosofía y la psicología. A pesar de que tradicionalmente se ha considerado la personalidad como un constructo rígido,…
Necesitas apoyo psicológico ? Vives una crisis matrimonial ? tienes ideas obsesivas ? Síntomas de Ansiedad ?
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Tengo yo Depresión ? Conteste el siguiente cuestionario y le damos el diagnóstico
Evalúe si padece Usted Depresión y obtenga su resultado mandandonos por correo electrónico a direccion@miguelpla.com sus datos y que frase marcó de cada pregunta. ( escriba el numero y la frase completa que marcó ) www.psicoterapiamp.com Tel 8378 4710 En este cuestionario aparecen varios grupos de afirmaciones. Por favor, lea con atención cada una.…
¿Los ex se pueden arrepentir y querer volver?
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10 Siempre es posible, lo que no sabemos es si vale la pena. Lo que quieres es aferrarte a la esperanza de una resurrección afectiva que aplaque todo el dolor y recupere “lo que antes fue”. Te pido que…
Está mi Relación de Pareja desgastada ?
Está desgastada mi Relación de Pareja ? www.psicoterapiamp.com Tel 8378 4710 Las relaciones de pareja son muy diferentes al inicio que pasados unos años. Las relaciones comienzan normalmente con intensidad: deseo sexual, necesidad de saber más del otro, deseo de hacer renuncias para que se sienta bien, necesidad de sentirse valioso y guapo para la…
¿Soy culpable?
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10 Algunos psicólogos suelen decir que cuando una relación de pareja no funciona, la culpa es de ambos, ya sea por exceso o por defecto de cualquiera, pero lo dos son responsables del fracaso. Es cierto, pero no todas…
Siempre es necesario el plan B
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10 ¿Qué es un plan B? Es estar preparado para seguir viviendo intensamente, aunque el otro te mande de paseo. Armar un kit con al menos, 5 estrategias de afrontamiento que tienen que ver con la posibilidad de crear…