Enfadarse es humano. Sin embargo, es importante recordar la sabiduría del mensaje de Aristóteles: «Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo». ¿Qué ocurre cuando una persona se…
Después de tener un bebé las mujeres experimentan un periodo lleno de emociones muy diversas desde felicidad hasta miedo o tristeza. Si los sentimientos de tristeza llegan a ser cada vez más graves y comienzan a interferir en la actividad diaria de la persona puede que esté experimentando depresión posparto. Los síntomas suelen aparecer semanas…
¿Te sientes triste? ¿Te encuentras deprimido? ¿Tienes ganas de llorar y no sabes por qué? Son muchas las cosas o motivos que pueden sucedernos en nuestra vida diaria y provocarnos un sentimiento de tristeza o hacer que nos encontremos apáticos y desganados durante un tiempo, pero cuando de repente y de forma constante, nos invaden…
El autoestima es la base para la superación personal y el éxito de cualquier persona. En este artículo te voy a explicar cómo tú puedes aprovechar la relación entre estos 2 conceptos, para mejorar tu autoestima. Si sigues leyendo, aprenderás a superar la falta de confianza y seguridad en ti mismo, aceptarte y valorarte tal como…
www.psicoterpiamp.com Tel 8143 0025 Agenda una cita hoy mismo ! Cuando alguien te ignora y, a su vez, tú no tiene ningún tipo de interés en esa persona, entonces, no existe conflicto emocional porque los intereses de ambos son totalmente compatibles. Sin embargo, cuando alguien te interesa de algún modo, sin embargo, recibes la respuesta…
Sé el mejor amigo posible.Algunas amistades son pasajeras y otras duran toda la vida. Ayudar a un amigo en su lucha contra una adicción a las drogas es una manera de fortalecer una amistad. A medida que se desarrollan las relaciones, tiendes a preocuparte más por la persona. Cuando se produzca una crisis, naturalmente…
Cómo saber si tengo depresión o ansiedad Si te estás haciendo esta pregunta “¿cómo saber si tengo depresión o ansiedad?” probablemente es porque sientes que algo no anda bien en tu vida y que no puedes alcanzar ese bienestar emocional que tanto deseas. Es importante mantenernos informados acerca de este tipo de padecimientos ya que al conocerlos…
Desde un enfoque psicobiológico, la aceptación del hecho traumático es un fenómeno mental por el que se alcanza el convencimiento pleno sobre la realidad del suceso percibido, su significado y sus consecuencias. Pero esto no implica la conformidad con el mismo, ya que por definición, el suceso traumático es perjudicial y no deseado. Aprender a…
Los familiares y amigos de las personas que sufren problemas de ansiedad se encuentran ante una situación que, en muchas ocasiones, no saben cómo manejar. Esto puede conducirles a sentirse confundidos y frustrados. Conviene saber cómo actuar para prestar la ayuda adecuada y evitar actitudes o intentos de solución fallidos que contribuyen a intensificar y perpetuar el…
La vida está hecha de retos, retos que para superarse requieren de utilizar recursos, recursos que como el dinero son renovables o como el tiempo no lo son, pero que independientemente de ello requieren de estrategia para que dichos recursos no sean desperdiciados. Las metas, más que como punto final de una serie de acciones,…
Miguel Angel Pla, Psicólogo y Psicoterapeuta con más de 40 años de experiencia te puede ayudar Haz tu cita hoy mismo al 81 1165 9270
Que hacer para olvidar si la ruptura ya se dio ? No olvidas sino que le quitas efecto. Haz tu consulta hoy al 8143 0025
Comprende el porqué muchas veces aunque son una bendición, la llegada de un bebé al matrimonio afecta la relación de pareja
No sufras por una relación tóxica y codependiente ? https://www.youtube.com/watch?v=sx-yklPHfvo
Voces en tu cabeza ?
es solo un mal día ? https://www.youtube.com/watch?v=PlwMVQzV3Fk
Que siente y como vive una persona con ansiedad ?
Activación conductual para combatir la depresión sin medicamentos Por Marta Méndez El objetivo de este tipo de terapia es romper el ciclo de la depresión incrementando la participación en actividades y, por tanto, aumentando las posibilidades de experimentar placer y éxito. Durante décadas, la activación conductual se empleaba como el componente conductual dentro de la terapia…
https://www.youtube.com/watch?v=nOZPlDMINSk
La depresión clínica puede afectarte desde trastornos de sueño hasta debilitar tus defensas contra infecciones A veces nos podemos sentir tristes o ansiosos. Es una parte normal de la vida. Sin embargo, la depresión clínica puede interferir con nuestras habilidades para funcionar adecuadamente. El trastorno, además de afectar la forma en como te sientes, también…
Silvia Congost, una de las mayores expertas en nuestro país en dependencia emocional, nos da las claves para reconocer y deshacernos de las relaciones que nos hacen sufrir ¿Conoces a alguien que haya sufrido por amor? Todos tenemos el ejemplo de alguna amiga, pariente o incluso en nosotros mismos. Hay amores que son tan perjudiciales como las adicciones. Algunas personas se embarcan,…
Psicoterapeuta Miguel Angel Pla www.psicoterapiamp.com Tel 81 43 0025 Cree aun que creas que ya no hay posibilidad de salvar tu matrimonio
Psicoterapeuta Miguel Angel Pla www.psicoterapiamp.com Tel 8143 0025 Agenda una cita hoy mismo !, no permitas que la depresión destruya tu vida https://www.youtube.com/watch?v=iZy7gP79PyI
www.psicoterapiamp.com Tel 8143 0025 Miguel Angel Pla Psicoterapeuta Agenda tu cita hoy mismo, no destruyas tu matrimonio !