¿Qué es y qué no es una depresión?

Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25   La depresión supone perder la alegría de vivir. Si la persona no puede experimentar placer en ningún ámbito vital, si todos los aspectos de su vida se resienten, si ha perdido el interés y la capacidad de goce de forma absoluta en…

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25   De la misma manera que se reconoce el CI (cociente intelectual), se puede reconocer la Inteligencia Emocional. Se trata de conectar las emociones con uno mismo; saber qué es lo que siento, poder verme a mi y ver a…

Relaciones de Amor/Odio

Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25   Hasta que no entre en la frecuencia de conciencia de la presencia, todas las relaciones y particularmente las relaciones íntimas serán profundamente defectuosas y en últimas disfuncionales. Pueden parecer perfectas por un tiempo, como cuando está «enamorado», pero invariablemente…

Consejos a las parejas

Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25   En las relaciones hay que ganar el éxito y para ello consiste en la suma de una serie de factores que resultan muy gratificantes como: buen nivel de comunicación, buen nivel de deseo sexual, buena capacidad para el consenso…

Amor tóxico: si duele, no es amor

Silvia Congost, una de las mayores expertas en nuestro país en dependencia emocional, nos da las claves para reconocer y deshacernos de las relaciones que nos hacen sufrir ¿Conoces a alguien que haya sufrido por amor? Todos tenemos el ejemplo de alguna amiga, pariente o incluso en nosotros mismos. Hay amores que son tan perjudiciales como las adicciones. Algunas personas se embarcan,…

Si aceptas, te transformas

Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 43 00 25   La negación consiste en sacar de nuestra conciencia aquello que consideramos amenazante y reprobable. Es la invalidación de aspectos con los que nos costaría trabajo lidiar. Rechazamos o ignoramos hechos incuestionables, que demuestran que lo negado existe. Otra de…

Desconfiando del amor

Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 Tienes la mala suerte  de estar con una pareja paranoica, serás culpable hasta que no demuestres lo contrario. Para él o ella, no importarán tu buena conducta ni las demostraciones de amor. Siempre estarás en la lista negra de los…

Hoy quiero hablarte de la autoestima

Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 Un tema que muchos en ocasiones pasamos por alto, sin embargo, saber mejorar nuestra autoestima puede ayudarnos a ser mejores personas, vivir en mayor armonía y contagiar a las personas con alegría y optimismo. Tomar la determinación de mejorar tu autoestima inmediatamente…

COMO ROMPER CON EL PERFECCIONISMO www.psicoterapiamp.com 8143 0025

Si te gusta este artículo, por favor compártelo Editada por HODGSON & BURQUE psicólogos FILMOTERAPIA   El perfeccionismo es una de las mayores fuentes de malestar en las personas, podríamos decir incluso que casi el 100% de los pacientes que acuden a terapia tiene algún problema relacionado con esta actitud.Como psicólogo he visto que el perfeccionismo está…

24 FORTALEZAS PSICOLÓGICAS (LAS CLAVES DE NUESTRA FELICIDAD)

24 FORTALEZAS PSICOLÓGICAS (LAS CLAVES DE NUESTRA FELICIDAD) Psicologos Coruña | Hodgson & Burque Si te gusta este artículo compártelo por favor www.miguelpla.com tel 8143 0025   En 1998, Martin Seligman (presidente ese año de la Asociación Americana de Psicología), pone los fundamentos de la psicología positiva, una nueva rama que revolucionará los mismos pilares…

La mente también puede convertirse en estorbo

Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: 81 43 00 25 Vivimos enredados entre lo que nos gustaría hacer y lo que deberíamos. Dos sistemas de procesamiento aparentemente irreconciliables pugnan por imponerse: uno es prepotente, directo y emocional; el otro, solapado, astuto y racional. Emoción vs. Razón. Admiramos mucho más a…