Ya te dije adiós, ahora como te olvido ? por Walter Riso
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Hay que ser realista para ser feliz
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 Kant afirmaba que la felicidad es la satisfacción de todas nuestras necesidades, es decir, una felicidad tan inalcanzable como angustiante porque viviríamos en un estado de constante frustración. Esta dicha idealizada, paradójicamente, se convierte en un aversivo, ya que la…
Clave para hacer funcionar un matrimonio
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 Cuando descendemos de la cima de la obsesión del enamoramiento, la necesidad de amor resurge porque es parte de nuestra naturaleza; está en el centro de nuestros deseos emocionales. Necesitamos amor antes de enamorarnos y lo necesitaremos mientras vivamos. La…
La estructura psicológica del enamoramiento
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 “Me enamoré… me enamoré”. “Sólo llevamos veinte días y siento que me pertenece desde siempre”. Parece mostrar ciertos rasgos universales que incluyen una mezcla de romanticismo crónico, euforia y desvelo. Veamos los rasgos: Idealización del ser amado. Se refiere…
Las personas hablan diferentes lenguajes de amor
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: 81 43 00 25 ¿Qué pasa con el amor después de casarse? ¿Es una experiencia normal? ¿Por qué tenemos tantos divorcios en nuestro país? No puedo creer que esto suceda. Y los que no se divorcian, ¿aprenden a vivir sin amor, o es…
Tratar el estrés inicial
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 La mayoría de nosotros hemos cortado el césped alguna vez un sábado por la mañana. Y aprendimos que de nada sirve arrancarle la cabeza a los dientes de león o las malezas. Esto solamente parece asegurar que volverán a crecer…
Heridas en la infancia, heridas de adultos
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 Los problemas vividos en la infancia vaticinan cómo será nuestra calidad de vida cuando seamos adultos. Además, estos pueden influir significativamente en cómo nuestros niños de hoy actuarán mañana y en cómo nosotros, por otro lado, afrontaremos las adversidades. Así,…
Diferencias en pareja
Miguel Ángel Pla Presidente y Director General direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 Algunas diferencias pueden corresponder al objetivo, intereses y hábitos cotidianos que, día a día, van generando una serie sucesiva de conflictos pequeños los cuales provocan, en un sinnúmero de casos, el desamor. Estas diferencias tienen mucho que ver con la relación de…
¡Ama!
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 Se sufre por amor, ésa es la verdad. Incluso los que se vanaglorian de estar perfectamente acoplados a su pareja, en lo más recóndito de su ser a veces albergan dudas, inseguridades o pequeños miedos, anticipatorios respecto a su…
¿Prefieres o necesitas?
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 Si un día cualquiera le dijeras asertivamente a tu pareja: “No te necesito, te prefiero”, es probable que ella te mirara con suspicacia y preguntara: “¿Qué significa exactamente eso que dijiste?”. Y tendrías que explicárselo con lujo de detalles,…
El impacto de la depresión
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 A todos nos toca sentirnos tristes en diferentes momentos de nuestra vida, pero la depresión puede tener un enorme impacto y quedarse por mucho tiempo. Es mucho más que un ataque transitorio de tristeza o abatimiento, o que sentirse momentáneamente…
Las cosas materiales no reemplazan al amor humano.
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 La necesidad de sentirse amado por el cónyuge está en el centro de los deseos maritales. Un hombre me dijo recientemente: «¿De qué sirven la casa, los automóviles, la playa y todo lo demás si tu esposa no te…
El enojo se convierte a respuestas automáticas
Miguel Ángel Pla Presidente y Director General direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 ¡Fluye de nuestra mente subconsciente! Sucede porque aprendemos el enojo a través de la exposición repetida a determinadas experiencias en nuestro entorno. Encuentro interesante que a pesar de que a menudo aprendemos a reprimir emociones en la infancia, este es el periodo…
Las infidelidades
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 Existe otra infidelidad además de la común que es la infidelidad emocional de la cual según este mismo instituto tres de cada 10 mujeres y cuatro de cada 10 hombres la cometen. La infidelidad emocional pareciera ser más grave aunque la sexual porque la idea es…
¿Cómo amarnos sin necesitar a alguien?
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 Hay una frase que dice «para amar a alguien más debes amarte ti mismo«, con esta frase damos inicio a este tema que es de suma importancia para todos los seres humanos. La palabra amar no sólo se refiriere a…
Saber qué quieres no es ser egoísta
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 La vida se compone de momentos, de personas y experiencias variadas encadenadas como perlas. De nosotros depende ser selectivos y dar valor a esas piezas que, gracias a su brillo intenso, nos permiten tener una existencia más hermosa a la…
Estado de bienestar
Miguel Ángel Pla Presidente y Director General direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 La felicidad se puede definir como una combinación entre la satisfacción que una persona tiene con su vida personal (familiar, de pareja, trabajo) y el bienestar que se siente en el día a día. Ser feliz significa encontrarse en un estado mental de bienestar compuesto…
Siendo uno mismo su propio curador
¿Qué es lo que nos impide escuchar el cuerpo? Entre las distintas razones podríamos decir, en primer lugar, que tiene que ver con la falta de sensibilidad. Esta falta de sensibilidad está relacionada por un lado con un incesante parloteo mental que genera un estado de embotamiento. El parloteo mental es producto de la falta…
¿Has olvidado que es amar?
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 El problema residía en que hablábamos demasiado y actuábamos poco; es decir, había olvidado que «amar» es un verbo y no una palabra pasiva, un sustantivo. Mientras el enamorarte en un principio es, hasta cierto punto, fácil, el permanecer enamorado…
Tu ser
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 Las personas que no están bien consigo mismas suelen sentirse tremendamente solas o poseen un pánico tremendo a la soledad. No saben que la soledad es provocada interiormente por la falta de conexión consigo mismos y la falta de cariño…
Me cuesta trabajo identificar la codependencia
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 43 00 25 ¿Sabes qué el amor puede transformarse en codependencia? Es un padecimiento psicológico que, más allá de hacer que un amor prospere, llega a destruirlo, si te has olvidado de ti mismo y has hecho que tu vida gire alrededor…
«Amo a mi pareja, pero no estoy enamorado»
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 El problema residía en que hablábamos demasiado y actuábamos poco; es decir, había olvidado que «amar» es un verbo y no una palabra pasiva, un sustantivo. Mientras el enamorarte en un principio es, hasta cierto punto, fácil, el permanecer enamorado…
Toma medidas para ser feliz contigo mismo
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 Es la clave principal para poder respetar a los demás, una persona que no se acepta ni se ama continuamente se estará descalificando y no podrá estar bien consigo misma, y por lo tanto no estará bien con los demás.…
Cuando aceptas, transformas
Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 43 00 25 La negación consiste en sacar de nuestra conciencia aquello que consideramos amenazante y reprobable. Es la invalidación de aspectos con los que nos costaría trabajo lidiar. Rechazamos o ignoramos hechos incuestionables, que demuestran que lo negado existe. Otra de sus…