¿Cómo reconocer y calmar la ansiedad?
En la vida diaria, puede considerarse hasta cierto punto normal, experimentar angustia o miedo ante algunas situaciones, este tipo de reacción en determinados sucesos que pueden parecerte difíciles de resolver o amenazantes se tratan de un estado emocional conocido como ansiedad. El problema es que presentar angustia, miedo o preocupación en forma desmedida puede ser…