Miguel Ángel Pla
Psicoterapeuta y Coach personal y ejecutivo
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Cuando usted se proponga crear la habilidad de sintonizar consigo mismo, aproveche cualquier cosa que lo convierta en algo fácil y natural. Cuando conduzca por un camino que le sea familiar y se ponga a divagar mentalmente, observe lo fácil que ha sido saltar de una idea a otra, o soñar o reflexionar.
En momentos como ésos ya se encuentra sintonizado consigo mismo. Tómese el tiempo para constatar qué onda es. Ésta es una manera natural e inmediata de aprender y estimular el coaching interior, a saber, prestar atención a la información que se proporciona a sí mismo y cómo se la proporciona, para luego preguntarse qué le está señalando y cómo podría beneficiarse de ello.
Por lo tanto, hay dos maneras de conectar con uno mismo:
- Puede hacerse deliberadamente, cuando se desea o cuando se necesita y permanecer alerta y sintonizado
- Servirse de los momentos “accidentales” o que ocurren de modo espontáneo.
Enfócate en la conexión hacia tu persona, se producirá aquella magia y resultará algo totalmente fácil y natural.
