Miguel Ángel Pla
Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo
Teléfono: (81) 83 78 47 10
Muchas personas utilizan un estilo de evitación repleto de autoengaños que termina desarrollando un duelo incompleto y ausente.
“Aquí no ha pasado nada” Emocionalmente están desconectadas y atrincheradas en un bloqueo emocional defensivo.
El problema es que de tanto esconderse y mentirse a sí mismos, van configurando un esquema “evitativo” que a la larga o a la corta no resiste la contundencia de los hechos.
Todo esto se alimenta de un falso optimismo y apacigua la tormenta
La realidad a todo esto suele ser otra, aunque no nos guste.
La sugerencia de quitarte la venda se refiere a que no construyas fantasías amorosas que sólo existen en tu imaginación.
Lo ideal para tu salud mental es asumir lo que ocurre valientemente y sin escapismos. Es mejor tener una actitud totalmente objetiva y cruda aunque te genere sufrimiento, porque será un sufrimiento útil y constructivo.
Muchas veces en el amor ocurre algo similar. Si no aceptas este “sufrimiento útil”, la elaboración adecuada del duelo podría bloquearse y configurar lo que se conoce como un duelo ausente, en apariencia parece estar resulto, cuando en realidad es sólo un mecanismo de defensa.
